Questions fréquentes
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Consulter notre FAQActivité physique : nos conseils pour bien pratiquer
Les précautions à prendre pour pratiquer en toute sécurité
Pour pratiquer une activité physique en toute sécurité et réduire les risques de blessures, il est crucial de suivre certaines précautions. Découvrez les 9 points essentiels pour exercer dans les meilleures conditions et les recommandations de notre préparatrice physique.
Grâce à ce contenu, vous allez pouvoir :
- Pratiquer en toute sécurité
- Limiter le risque de vous blesser
Le mot de notre experte...
